ardanlendeelitkufaruessvtr

الموسيقى في العمل تحمي من الاكتئاب

الموسيقى في العمل تحمي من الاكتئاب
 لندن – كشفت دراسة حديثة أن 96 بالمئة من الأشخاص يشعرون بتحسن أعراض التوتر والقلق والاكتئاب عند العزف والغناء في مجموعات في مكان العمل.
وأشارت الدراسة، التي أجرتها مجموعة من الباحثين من جامعة ليستر البريطانية، إلى أن “الأشخاص المشاركين في الدراسة شعروا بالعزلة والوحدة بنسبة أقل بمقدار 86 بالمئة”.
ونقل عن معدة الدراسة جوانا فوستر قولها “توصلت دراستنا إلى دليل أن الموسيقى يمكن أن تقلل من الإجهاد في مكان العمل ومشاعر العزلة”. وحثت فوستر “الشركات والمؤسسات للتفكير بجدية في تشجيع الموظفين على المشاركة بانتظام في ارتجالات موسيقية غنائية أثناء العمل، بهدف تحسين كفاءتهم والحد من غيابهم”.
ولفت الباحثون إلى أن “الأشخاص الذين شاركوا في الغناء داخل فرق ومجموعات مرتبطة بطريقة أو بأخرى بالموسيقى، شعروا بالسعادة والهدوء أكثر من غيرهم”.
وأكدوا أن “ذلك يقلل من فرص الإصابة بالاكتئاب، وهو مرض نفسي منتشر بكثرة”.

قيم الموضوع
(0 أصوات)
Designed and Powered By ENANA.COM

© 2018 جميع الحقوق محفوظه لوكاله الحدث الاخباريه